Меню сайта

Мини-чат
200

Наш опрос
Откуда вы узнали о нашем сайте?

  Результаты       Архив опросов

Всего голосовало: 49
Обсудить опрос на форуме

Статистика

Интересное
ЗАКАЗАТЬ УСЛУГИ ХАКЕРА
Автор: activeboost
Форум: Заявки на проведение конкурсов на ваших условиях
Дата: 18.07.2025
Ответов: 0
Телевизор
Автор: migerka
Форум: Бытовая техника
Дата: 15.07.2025
Ответов: 2
Как правильно заряжать аккумулятор
Автор: migerka
Форум: Бытовая техника
Дата: 15.07.2025
Ответов: 1
Заявки на проведение конкурсов на ваших условиях
Автор: migerka
Форум: Заявки на проведение конкурсов на ваших условиях
Дата: 15.07.2025
Ответов: 4
Конкурс №7 - С Новым годом!
Автор: migerka
Форум: Прояви себя. Конкурсы
Дата: 18.09.2022
Ответов: 2
Конкурс №10 - Виньетка ученика.
Автор: migerka
Форум: Прояви себя. Конкурсы
Дата: 18.09.2022
Ответов: 3

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


МАСТЕРСКАЯ ДИЗАЙНА


Суббота, 19.07.2025, 22:19
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Недельная кефирная диета ( 4 - 6 кг)
migerkaДата: Понедельник, 10.02.2014, 13:17 | Сообщение # 1
Главный АдМиНиСтРаТоР
Зарегистрирован: 04.12.2009
Группа: Администраторы
Пользователь №: 1
Сообщений: 1628
Репутация: 5
Статус: Offline
Недельная кефирная диета ( 4 - 6 кг)

1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.
2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.
3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина)
4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.
5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны).
6 день – 1,5-2 л кефира.
7 день – минеральная, лучше негазированная вода в любом количестве.

Все продукты должны быть приготовлены без сахара и соли. Количество сброшенных килограммов, зависит от индивидуальных особенностей организма. Диету следует повторять не чаще 1 раза в 2-3 месяца. Дневная норма кефира должна выпиваться по стакану с интервалом в 3-4 часа. Кефир не обязательно должен быть одинаковым, можно например, утром выпить обычный нежирный кефир, затем бифидокефир, а к вечеру – фруктовый. Можно выпить воды. Лучше купить в магазине бутылку минеральной, или обычной питьевой воды, также можно пить родниковую воду. Нельзя пить чай и кофе.
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

...

фотошоп онлайн

интересное
Sweet strawberry


Добавил: DiZa


Кнопка сайта
все для фотошопа

Друзья сайта

Copyright MyCorp © 2025